Bei den meisten Menschen verursacht das Wort Spliss Angst. Leider ist auch das gesündeste Haar nicht immun. Häufiges Föhnen ohne Schutzmaßnahmen, regelmäßige Haarfärbung und seltenes Haarschneiden bedeuten, dass die gespaltenen Haarspitzen schneller sind als die von Ihnen genannten Splissenden. Dann gab es die große Enttäuschung für den Friseur: Viele Zentimeter mussten gelaufen werden. Nachdem das Haar vollständig geschnitten ist, kann es einige Zeit dauern, bis es wieder seine ursprüngliche Länge hat: Je nach Anfälligkeit wächst das Haar ein bis eineinhalb Zentimeter pro Monat. Verwenden Sie die folgenden Tipps und Tricks, um das Wachstum zumindest ein wenig zu beschleunigen. Übrigens können Sie effektiv verhindern, dass neues Haar bricht.
5 Tipps – Haare schneller wachsen lassen
Inhalt auf einen Blick
Spezielle Shampoos
Koffeinhaltige Shampoos sind sehr effektiv bei Haarausfall, da Koffein die Kopfhaut stimuliert – ähnlich wie bei einer Kopfmassage. Im Gegenzug erhöht sich die Durchblutung der Kopfhaut, wodurch das Haar schneller wächst. Coenzym Q 10 Shampoo kann auch ähnlich gute Ergebnisse erzielen. Natürlich können Sie auch ihre wachstumsfördernden Eigenschaften ohne Haarausfall nutzen: Wenn Sie Ihr Haar wachsen lassen möchten, sollten Sie Ihr Haar jede Sekunde waschen und dann Koffein oder Q10-Shampoo anstelle von gewöhnlichem Shampoo verwenden. Regelmäßige Anwendung kann das Haar schneller und kräftiger nachwachsen lassen.
Öle sind besonders gut
Spezielle Öle (wie Olivenöl oder Kokosöl), die als kraftvolle Masken oder in Kombination mit einer Kopfmassage verwendet werden, können das Haar auch schneller wachsen lassen: Olivenöl kann den Hormonen entgegenwirken, die Haarausfall verursachen. Gleichzeitig enthält Rizinusöl viele Omega-6-Fettsäuren, so dass es das Haarwachstum auf natürliche Weise stimulieren kann. Kokosöl ist eine ähnliche Wunderwaffe, da es direkt in das Haar eindringen und dem Haar Nährstoffe und ausreichende Feuchtigkeit liefern kann. Es ist am besten, das Öl über Nacht ein- oder zweimal pro Woche aushärten zu lassen. Zusammenfassung: Da Rizinusöl so dick ist, sind normalerweise zwei Wäschen erforderlich, um alle Rückstände auf dem Haar zu entfernen. Um Ölflecken auf den Laken zu vermeiden, wickeln Sie Ihre Haare am besten über Nacht in ein altes T-Shirt oder schlafen Sie auf einem separaten Kissen.
Richtige Ernährung
Wer sich gesund und ausgewogen ernährt, bekommt nicht nur einen straffen Körper, sondern stellt auch schnelleres und kräftigeres Haar wieder her. Eine unzureichende Ernährung führt jedoch früher oder später dazu, dass das Haar brüchig und stumpf wird. Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Körper genügend Eisen und Eiweiß aufnimmt. Leider kann der Mangel an Spurenelementen und Protein den Haarausfall fördern. Nahrungsergänzungsmittel (wie Biotin, Hefe oder Kieselsäure) können auch dazu beitragen, dass starkes und gesundes Haar schnell wächst. Vitamine sind ebenfalls für das Haarwachstum von hoher Bedeutung.
Kopfmassage
Selbst zehn Minuten Kopfmassage mit Fingern oder Massagespinnen regen die Durchblutung an und versorgen die Haarfollikel mit mehr Nährstoffen. Das Haar wächst schneller und gesünder nach. Das funktioniert so: Massieren Sie die Kopfhaut mit den Fingern in kleinen kreisenden Bewegungen, während Sie leichten Druck ausüben. Wenn Sie Zeit sparen möchten, können Sie auch direkt unter der Dusche eine Kopfhautmassage durchführen, um die Talg- und Stylingprodukte auf der Kopfhaut gründlicher zu reinigen. Achten Sie auf scharfe Nägel: Um eine Beschädigung der empfindlichen Kopfhaut zu vermeiden, sollten Sie Ihre Finger während der Massage flach auf die Haut legen. Auch wirksam, um das Haar schneller wachsen zu lassen, ist das Bürsten der Haare.
Pflegeroutine
Wenn Sie eine schöne und natürliche Haut wollen, müssen Sie sich darum auch intensiv kümmern. Gleiches gilt auch für die Haare. Um das Haar lang und gesund zu machen, sollte dem Haar besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Durch die richtige Pflege können Spliss vermieden und ausreichend Nahrung und Feuchtigkeit für langes Haar bereitgestellt werden. Sie können es leicht in einige Tipps für Schönheitsbehandlungen integrieren, damit Ihr Haar schneller wächst.