Das Kauen und Schlucken wird unangenehm und die Stimme wird hart: Halsschmerzen sind nicht nur ärgerlich, sondern können auch Vorläufer für hartnäckigere Krankheiten wie Mandelentzündung sein. Wir stellen Ihnen die fünf wirksamsten Hausmittel vor, um die Probleme des heiseren Rachens und der Dysphagie zu lösen.
Halsschmerzen sind in den kalten Monaten typisch und werden oft von einer Erkältung begleitet. Wenn der Hals juckt und brennt, erschwert Dysphagie die tägliche Nahrungsaufnahme und Lutschtabletten lindern keine Schmerzen. Hausmittel, die in der Praxis getestet wurden, sind eine natürliche Wahl. Wir stellen Ihnen die 5 wirksamsten Hausmittel gegen Halsschmerzen vor und zeigen Ihnen, wie Sie die Symptome so schnell wie möglich lindern können.
Heiße Zitrone
Inhalt auf einen Blick
Zitrusfrüchte werden aus folgenden Gründen als absolute Vitaminbomben bezeichnet: Nur 100 Gramm rohe Zitronen und 50 Gramm Vitamin C können die Hälfte des täglichen Bedarfs von Erwachsenen decken. Bei heißen Getränken ist das Hinzufügen von sterilisiertem Honig und Zitronensaft vorteilhaft bei Halsschmerzen und anderen Erkältungssymptomen. Drücken Sie dazu einfach die Zitrone aus, gießen Sie den Saft in die Tasse und füllen Sie sie mit heißem Wasser, das nicht mehr kocht. Je nach Geschmack reicht ein halber Teelöffel Honig, um das Getränk süßer zu machen. Lutschtabletten aus Manukahonig können Honig jederzeit und überall desinfizieren und entstauben. Diese besondere Art von Honig stammt aus Neuseeland und wird seit Jahrhunderten als natürliches Antibiotikum verwendet.
Schwitzen
Unsere Großmütter habe uns immer geraten, in Situationen wie Erkältungen zu schwitzen. In der Tat hat sich gezeigt, dass das Warmhalten wirksam ist, um sich von einem Kälteanfall und den damit verbundenen Symptomen (wie Halsschmerzen) zu erholen. Die Wärmezufuhr stimuliert die Schleimhaut und die Durchblutung des Patienten und stärkt so die Immunabwehr des Körpers. Eine einfache Möglichkeit, den Schweiß wirklich zu reduzieren, ist ein heißes Bad. Trocknen Sie sich nach dem Duschen gründlich ab und wickeln Sie sich in Wollsocken, Pullover und ähnliche Gegenstände, um sich warm zu halten. Badezusätze mit beruhigenden Kräutern können auch als Aromatherapie gegen Halsschmerzen helfen.
Saltbeitee
In der Regel sollten Sie bei Halsschmerzen so viel Wasser wie möglich trinken, um die Schleimhäute vollständig zu befeuchten und Schluckprobleme zu reduzieren. Salbei ist aufgrund seiner ätherischen Öle besonders wirksam bei Halsschmerzen und Halsschmerzen, um das Wachstum von Bakterien und glatten Schleimhäuten zu verhindern. Eine Infusion aus getrockneten Salbeiblättern (erhältlich in Apotheken oder Reformhäusern) ist wirksamer als fertiger Salbei-Tee. Um einen sicheren und köstlichen Salbei-Tee zu erhalten, die Blätter mindestens zehn Minuten lang in heißem Wasser einweichen. Trinken Sie den ganzen Tag über ein paar Gläser.
Warme Kartoffeln
Es gibt viele Variationen von Wärmefilmen, die traditionell eines der typischen Hausmittel gegen Hals- und Rachenerkrankungen sind. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Halsschmerzen ausbreiten, können Sie vorbeugend eine warme Kartoffelpackung verwenden: Sie benötigen zwei Handtücher, eines für das innere Handtuch und das andere für das äußere Handtuch und ein Handtuch plus drei bis vier große Kartoffeln. Kochen Sie die Kartoffeln bis sie weich sind, legen Sie sie dann auf die Hälfte des Innentuchs und zerdrücken Sie die Kartoffeln in große Stücke – dies sollte kein Fruchtfleisch produzieren. Dann falten Sie den Außenstoff und legen Sie ihn in den Innenstoff. Warten Sie einige Minuten, bevor Sie es auf den Hals legen, um Verbrennungen zu vermeiden und die Temperatur der Kartoffelverpackung zu senken.